Participar em redes sociais ajuda a prevenir Alzheimer

Participar de forma ativa nas redes sociais é uma atividade que ajuda a prevenir o surgimento da doença de Alzheimer, tal como outras atividades como a jardinagem, defende o neurologista espanhol especialista em demências Jesús Cacho.

Participar em redes sociais leva a gerar reservas cognitivas no cérebro, o que é um fator fundamental como medida protetora perante o surgimento de demências, defendeu, em entrevista à agência espanhola EFE, o médico que chefia a Unidade de Demências do Hospital Clínico Universitário de Salamanca.

Para Jesús Cacho, entre outros fatores protetores contra demências estão a dieta mediterrânea e o exercício físico, daí que a jardinagem seja encarada como uma boa medida.

Os idosos que vivem em aldeias e semeiam hortas ou pomares mostram que, com esta prática, o seu "cérebro consegue gerar estratégias de planeamento e abstração, que dependem do lóbulo frontal, tão afetado por demências", argumenta a neuropsicóloga Rosalía Garcia, da mesma equipa de Jesús Cacho.